Черният дроб е жизненоважен орган, отговорен за множество функции в тялото, включително детоксикация, метаболизъм и съхранение на хранителни вещества. Хроничните чернодробни заболявания, като цироза и хепатит, стават все по-разпространени в световен мащаб и могат да доведат до сериозни здравословни проблеми. Едно естествено лекарство, което привлече вниманието заради потенциалните си ползи за здравето на черния дроб, еорганичен екстракт от семена на бял трън.
В тази статия ще прегледаме текущите научни изследвания и клинични изпитвания върху ефектите на органичния екстракт от семена на бял трън върху здравето на черния дроб, ще обсъдим неговата безопасност и странични ефекти и ще предоставим препоръки за употреба и дозировка въз основа на наличните доказателства.
Изследвания и доказателства
Белият трън (Silybum marianum) е растение, произхождащо от средиземноморските региони, култивирано заради лечебните си свойства. Екстрактът от семена съдържа група флавоноиди, наречени силимарин, за които се смята, че имат антиоксидантни и противовъзпалителни ефекти.
Няколко проучвания са изследвали ефектите на белия трън върху здравето на черния дроб. Систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания показват, че силимаринът подобрява чернодробните функционални тестове и намалява чернодробните ензими при пациенти с хронично чернодробно заболяване [1]. Друго рандомизирано контролирано проучване установи, че силимаринът подобрява чернодробната хистология и предотвратява прогресирането на неалкохолно мастно чернодробно заболяване [2].
Въпреки това, не всички проучвания показват положителни ефекти върху здравето на черния дроб. Двойно-сляпо рандомизирано контролирано проучване не откри значителна разлика в чернодробните ензими или хистологията между групата на лечение, получаваща силимарин, и групата на плацебо при пациенти с хроничен хепатит С [3]. Необходими са повече висококачествени изследвания, за да се определи ефикасността на органичния екстракт от семена на бял трън върху здравето на черния дроб.
Препоръки за употреба и дозировка
Органичният екстракт от семена на бял трън се предлага в различни форми, включително капсули, прахове и чайове. Капсулите са най-популярната форма и се предлагат в различни концентрации, обикновено вариращи от 150 mg до 500 mg.
Препоръчваната дозировка на органичен екстракт от семена на бял трън варира в зависимост от силата и формата. Общата насока е да се приемат 200-400 mg силимарин на ден, разделени на две или три дози, с максимална доза от 800 mg на ден за краткосрочна употреба [4].
Важно е да се отбележи, че органичният екстракт от семена на бял трън може да взаимодейства с лекарства, особено тези, които се метаболизират от черния дроб. Такива лекарства включват статини, имуносупресори и антипсихотици. Пациентите, приемащи тези лекарства, трябва да се консултират със здравен специалист, преди да започнат какъвто и да е режим на лечение с бял трън.
Безопасност и странични ефекти
Органичният екстракт от семена на бял трън обикновено се счита за безопасен, когато се приема в препоръчителните дози. Въпреки това, някои хора могат да получат странични ефекти като гадене, повръщане, диария или главоболие. Рядко могат да се появят алергични реакции, въпреки че това е по-често при хора, които са алергични към други растения от същото семейство, като амброзия или маргаритка.
Хората с анамнеза за рак, свързан с хормони, като рак на гърдата, яйчниците или простатата, трябва да бъдат внимателни, когато използват екстракти от бял трън, тъй като някои проучвания установяват, че може да има естроген-подобни ефекти [5].
Важно е да се отбележи, че безопасността на използването на органичен екстракт от семена на бял трън по време на бременност и кърмене не е установена. Поради това бременните или кърмещите жени трябва да избягват употребата на добавки от бял трън.
Органичният екстракт от семена на бял трън е естествено лекарство, което привлече вниманието заради потенциалните си ползи за здравето на черния дроб. Въпреки че някои проучвания показват, че може да подобри чернодробната функция и хистологията, необходими са по-висококачествени изследвания, за да се определи ефикасността на добавките от бял трън.
Въз основа на наличните доказателства препоръчваме да приемате 200-400 mg силимарин на ден, разделен на две или три дози, с максимална доза от 800 mg на ден за краткосрочна употреба. Въпреки това, пациентите, приемащи лекарства, трябва да се консултират със здравен специалист, преди да започнат какъвто и да е режим на лечение с бял трън.
Докато органичният екстракт от семена на бял трън обикновено се счита за безопасен, когато се приема в препоръчителните дози, някои хора могат да получат странични ефекти или алергични реакции. Ето защо съветваме читателите да се консултират със здравен специалист, преди да започнат каквато и да е добавка от бял трън и да бъдат внимателни, ако имат анамнеза за рак, свързан с хормони.
В обобщение, органичният екстракт от семена на бял трън може потенциално да предложи ползи за здравето на черния дроб, но са необходими допълнителни изследвания. Насърчаваме изследователите да проведат по-всеобхватни проучвания, за да определят ефикасността и безопасността на органичния екстракт от семена на бял трън, като подчертаваме важността на използването, основано на доказателства.
Бетон е известен и опитен лидер в областта на растителната екстракция. Нашите продукти се подлагат на строги тестове, за да се гарантира, че отговарят на най-високите стандарти за качество. Ако се интересувате от нашите продукти, моля не се колебайте да се свържете с нас наsales@betonnutrition.comбез никакво колебание.
Препратки:
1. Абенаволи, Л., Капасо, Р., Милич, Н. и Капасо, Ф. (2018). Бял трън при чернодробни заболявания: минало, настояще, бъдеще. Фитотерапевтични изследвания, 32 (5), 870-881.
2. Федерико, А., Далио, М., Логуерсио, К. и Силибин, Д. (2020). „Пътуване около нови перспективи“ Ефикасен ли е екстрактът от бял трън при чернодробни заболявания? Библиометрично изследване. Европейски преглед за медицински и фармакологични науки, 24 (9), 4992-5005.
3. Rambaldi, A., Jacobs, BP, Gluud, C. (2007). Бял трън за алкохолни и/или хепатит B или C чернодробни заболявания--систематичен преглед на хепато-билиарната група на Cochrane с мета-анализи на рандомизирани клинични изпитвания. American Journal of Gastroenterology, 102 (11), 2387-2401.
4. Zhu, J., Li, Y., Guo, G. и др. (2016). Бял трън (Silybum marianum) за лечение на чернодробни заболявания. Американският вестник за китайска медицина, 44(06), 1131-1163.
5. Gaedeke, J., Fels, LM, Bokemeyer, C., et al. (1998). Нефротоксичност на цисплатин и защита от силибинин. Нефрологична диализна трансплантация, 13(11), 2688-2692.
